Tente colocar aqueles trechos em HTML (beeeem no início). A parte da data eu não sei bem o que fazer. Tente colocar zero ou -1. Só precisei fazer isso uma vez, mas era uma página em JSP ou PHP (não lembro). Por isso usei trechos de código parecido com esses. Não tenho mais eles, mas procurei por algo parecido e encontrei esses. Mas deixando de conversa fiada... tente os códigos HTML.

Deixei a data que estava no exemplo. Por ser uma data no passado ela dirá que a página já expirou. Acho que dá para usar aquela mesmo.

Mais uma dica: talvez você note que não são necessárias as três linhas para funcionar e fique se perguntando para que três linhas para dizer a mesma coisa. Mas evite economizar uns bytes e deixe as três assim mesmo! São necessárias as três por motivo de compatibilidade com todos os browsers e proxies.

Outra dica: se você for testar e ver que a página não foi atualizada e teve de forçar o browser a atualizar, teste novamente. Isso ocorrerá porque o browser ainda não sabe que a página expirou (a página do cache não está com essas diretivas). Essas diretivas informarão ao browser que a página já expirou e ele terá de ler novamente da próxima vez. Ou seja, force o browser a abrir a nova página, altere ela e abra novamente para ver se funcionou. Cada nova alteração ele deverá atualizar corretamente, sem ler do cache.